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zoom RSS アサーティブ(岩松展子他)

<<   作成日時 : 2007/11/06 23:21   >>

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相手の気持を尊敬しながら、自分の気持を伝えるアサーティブな考え方について
の本です。

相手のことを一方的に受け入れるのではなく、相手の意見も聞き、自分の言いたいこと
もしっかり伝える。
そして、双方がWIN-WINの関係を築くこと、このことが大切。

本書では、心理カウンセラーの経験から、日常の様々なケースを取り上げ、
どうしたらアサーティブに対応できるかを紹介してくれている。

アサーティブとは何か?どんなことをすればいいのか?が実践的によくわかる。
理論よりもかなり日常のリアルのことに触れている。

ここに出てくるケースの少なくとも2つ以上は、おそらくあなたも体験したことが
あるだろう。どうやって問題に対処したらよいのか、ヒントが見つかる。

[読んでみて]私たちは、様々なストレスを受けている。批判や苦痛に耐えている。
アサーティブな対処法をお互いが理解し、実践すれば、ストレスを減らすことが
できるだろうに。。。
★★★★
増補版 アサーティブ
増補版 アサーティブ

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