緊張や失敗イメージを克服するイメージトレーニングの方法を紹介してくれます。 ・失敗のイメージを大きくしない ・ネガティブなことを考える自分をよく理解する ・ネガティブなイメージを上回るポジティブなイメージをもつ ・失敗を自分のせいにせず、他のものに転嫁する ・できなかったことを反省していてもしかたがない ・火事場のバカ力は１００％自分の力 ・鮮度、リアリティ、回数でイメージ力を高める ・繰り返して習慣化すれば本物になる ・小さな成功を積み重ねる ・「弱気リスト」、「失敗んも経験リスト」、「やる気をなくすリスト」、 「失敗した・・でも、よかったところリスト」 「失敗の本質を見抜く」 様々なスポーツのプロ・メンタルコーチとして活躍している高畑さん。 実績からくるメントレは、かなり効きそうです。 ★★★★（失敗なんかこわくない！） イザというときに100%の実力を発揮する法 イザというときに100%の実力を発揮する法

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