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zoom RSS 655 すべては単純に!でうまくいく(ローター・ザイヴァード)

<<   作成日時 : 2008/09/08 21:57   >>

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ドイツの時間管理の専門家によるノウハウ集です。

モノ、お金、時間、健康、人間関係、パートナー、あなた自身、という7つの分野において、
シンプルな法則

【モノ】
・机の上を片付ける
・余計なモノを捨てる
【お金】
・現金で払う

【時間】
・うまくいったら祝う
・今すぐの原則
・人生に完璧を求めない
・嬉しいことを思い浮かべる
・自分の失敗を面白がる
・上手にNOという
・人生をのんびり過ごす
・時間泥棒を見つける
・今を生きることに気持ちを注ぐ

【健康】
・身体を動かす
・空を感じる
・気持ちよく微笑む
・幸せに眠る
・思い切り感激する

【人間関係】
・怒りから自由になる
人生の締めくくりを考える

などなど、シンプルなアイデアが満載です。
どの方法も、簡単にできるのだけれども、やりとおせる人がどれほどいるでしょう?
じっくり、まじめに取り組めば必ず変わります。
セラピーにもコーチングにもいい参考になると思います。

★★★★

すべては「単純に!」でうまくいく
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ローター・J・ザイヴァート
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